اگر شما از طریق اینترنت گوشی، به نرم افزار اینستاگرام زیاد متصل می شوید، قطعا از مصرف بالای حجم اینترنت در این شبکه اجتماعی شاکی هستید.

اینستاگرام یکی از شبکه اجتماعی های پرمصرف است که به دلیل دانلود تصاویر و ویدئو های موجود در آن ممکن است حجم اینترنت گوشی شما را بسیار بالا ببرد.
شما می توانید با استفاده از راه حلی که اینستاگرام برای کاهش مصرف اینترنت قرار داده، مصرف دیتای خود را کاهش دهید. این راهکار اینستاگرام باعث می شود تا برخی تصاویر هنگام ورود به اینستاگرام پیش‌بارگذاری نشود و به این ترتیب تاحد امکان از مصرف حجم اینترنت شما جلوگیری خواهد شد.

به محض ورود به اینستاگرام ویدیوها بدون اجازه شما به صورت خودکار پخش می گردند. خبر خوب اینست که امکان تنظیم محدودیت مصرف اینترنت در اینستاگرام توسط قابلیت جذاب Cellular Data Use فراهم آمده است. طریقه کم کردن مصرف اینترنت اینستاگرام در برنامه اینستاگرام به شکل زیر است:

1- اپلیکیشن اینستاگرام را باز کنید و تب پروفایل شخصی خود را در پایین صفحه لمس نمایید.
2- روی دکمه سه خطی بالای صفحه ضربه بزنید.
3- از پنجره ظاهر شده Settings را انتخاب کنید تا وارد بخش تنظیمات اینستاگرام شوید.
4- اکنون از بین گزینه های موجود گزینه Account را انتخاب نمایید.
5- در نهایت گزینه Cellular Data Use را لمس کنید.
6- در صفحه Cellular Data Settings می توانید تنظیمات مربوط به کنترل مصرف مصرف اینترنت اینستاگرام را اعمال کنید.
7- گزینه Data Saver در صورت فعال بودن از بارگیری خودکار ویدیوها جلوگیری می کند و این کار به کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام شما کمک می کند.

به کمک ویژگی High Resolution Media می توانید انتخاب کنید چه زمانی اینستاگرام رسانه ای با وضوح بالا نمایش دهد. این ویژگی شامل سه گزینه است:
1- Never: در صورت فعال بودن این گزینه تعیین می کنید ویدیوها هرگز با کیفیت بالا نمایش داده نشوند.
2- WiFi Only: این گزینه مشخص می نماید تنها در صورت اتصال از طریق وای فای ویدیوها با رزولوشن بالا نمایش داده شوند.
3- Cellular+ WiFi: در صورت انتخاب این گزینه مشخص می کنید در هر دو صورت اتصال اینترنت خط و یا وای فای، ویدیوها با کیفیت بالا نشان داده شوند.

کاهش مصرف اینترنت اینستاگرام با تنظیمات تلفن
شما می توانید میزان مصرف اینترنت اینستاگرام و یا سایر برنامه های نصب شده روی گوشی تلفن همراه خود را از طریق تنظیمات گوشی تلفن همراهتان کنترل و مدیریت کنید. برای انجام این کار مراحل زیر را دنبال کنید:

1- وارد بخش تنظیمات (Settings) گوشی تلفن همراه خود شوید.
2- سپس گزینه Data Using را انتخاب نمایید.
3- اکنون از لیست برنامه های موجود Instagram را انتخاب نمایید.
4- در صفحه ظاهر شده میزان مصرف اینترنت اپلیکیشن اینستاگرام را در سه ماه اخیر می توانید مشاهده کنید. گزینه Restrict background data در صورت فعال بودن میزان مصرف داده های پس زمینه را محدود می کند.
5- پس از انتخاب این گزینه پیغامی ظاهر می شود و اعلام می کند این ویژگی ممکن است برنامه هایی را که به داده های پس زمینه وابسته هستند در زمانی که وای فای در دسترس نیست متوقف کند. شما می توانید در تنظیمات برنامه روش های مناسب تری برای تنظیم محدودیت مصرف اینترنت در اینستاگرام بیابید. برای فعال سازی این گزینه روی دکمه ok ضربه بزنید.

غیر فعال کردن اعلان اینستاگرام
غیر فعال کردن اعلان ها یکی از روش های دیگر برای محدود کردن استفاده از اینترنت اینستاگرام است. این موضوع باعث می شود کمتر به اینستاگرام رجوع کنید و در نتیجه مصرف اینترنت شما در استفاده از اینستاگرام کاهش یابد.

همچنین می توانید از تنظیمات گوشی تلفن خود در مسیر زیر، اعلان های مربوط به شبکه اجتماعی اینستاگرام را غیر فعال نمایید.
1- وارد بخش تنظیمات گوشی خود (Settings) شوید.
2- گزینه Notifications را انتخاب نمایید.
3- سپس روی گزینه ADVANCED ضربه بزنید.
4- اکنون از لیست برنامه های موجود Instagram را انتخاب نمایید.
5- در پنجره نمایش داده شده گزینه Allow notifications را با کشیدن انگشت به سمت چپ غیر فعال نمایید.
پس از انتخاب این گزینه تمامی اعلان های دریافتی از اپلیکیشن اینستاگرام غیر فعال خواهد شد.

غير فعال كردن آپديت اینستاگرام در گوگل پلی
قطع بروزرسانی خودکار اینستاگرام روشی دیگر برای کاهش میزان مصرف اینترنت اینستاگرام بشمار می رود. به منظور غير فعال كردن آپديت اینستاگرام در گوگل پلی مراحل زیر را دنبال کنید:
1- اپلیکیشن play store را باز کنید.
2- دکمه منو سه خطی بالای صفحه را لمس نمایید.
3- گزینه Settings را انتخاب نمایید.
4- در پنجره ظاهر شده گزینه Auto-update apps را لمس کنید.
5- سه گزینه برای تنظیمات آپدیت خودکار برنامه وجود دارد:
- Over any network: در صورت اتصال به اینترنت چه از طریق وای فای و چه از طریق اینترنت خط تلفن آپدیت خودکار برنامه ها انجام شود.
- Over WiFi only: فقط در صورت اتصال به وای فای برنامه ها آپدیت خواهند شد.
- Dont auto-update apps: در صورت انتخاب این گزینه از آپدیت خودکار برنامه های نصب شده از فروشگاه گوگل پلی جلوگیری خواهد شد.
پس از انتخاب گزینه آخر، به صورت کامل آپدیت تمامی برنامه های گوگل پلی غیر فعال می شود.